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Spermidin ist ein körpereigenes Polyamin, das zur Erhaltung der Gesundheit beiträgt und die Funktionsfähigkeit des Körpers unterstützt. Es kommt vor allem im Zellkern und Ribosomen vor und spielt eine wichtige Rolle bei der Nuklein- und Proteinsynthese sowie der Zellentwicklung. Spermidin ist sehr eng mit dem Zellwachstum verbunden.

Spermidin wurde erstmals in der männlichen Samenflüssigkeit gefunden, daher auch der Name der Substanz. Wissenschaftler aus Graz haben Anfang 2000 herausgefunden, dass Spermidin eine lebensverlängernde Wirkung hat. Mit zunehmendem Alter nimmt der Spermidingehalt in unserem Körper jedoch ab, daher sollte auf eine spermidinreiche Ernährung geachtet werden.

Eine spermidinreiche Ernährung kann durch den Verzehr von Weizenkeimen, Sojabohnen, Pilzen und Hülsenfrüchten erreicht werden. Auch in fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut oder Käse ist Spermidin enthalten.

Hier sind einige Websites, auf denen Sie mehr über Spermidin Was Ist Das erfahren können:
- https://spermidin.health/
- https://spermidin-kapseln.de/
- https://spermidin.de/
- https://de.wikipedia.org/wiki/Spermidin
- https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/jungbleiben-mit-spermidin-51804

Ich hoffe, das hilft Ihnen weiter!