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Ein Flick Flack ist ein akrobatisches Element, das in verschiedenen Sportarten vorkommt - zum Beispiel im Geräteturnen, Tricking oder Cheerleading. Beim Flickflack (oder auch Handstützüberschlag rückwärts) springt man aus dem Stand rückwärts auf die Hände und von dort an wieder zurück auf die Beine. Es ist ein sehr beliebtes Element im Bodenturnen und wird oft in Verbindung mit einer Radwende geturnt .
Um einen Flick Flack zu lernen, gibt es verschiedene Schritte. Zunächst sollte man eine gute Körperspannung haben und eine Radwende beherrschen. Danach kann man sich an den Flick Flack wagen. Hierbei ist es wichtig, dass man genug Schwung hat und sich schnell genug auf die Hände abstützt.
Es gibt auch verschiedene Varianten des Flick Flacks. So gibt es zum Beispiel den Flick Flack mit Schraube oder den Flick Flack mit Doppelsalto.
Hier sind einige Websites, auf denen du mehr über das Thema erfahren kannst:
- https://tuddy.de/tutorials/flick-flack/
- https://www.tugarecsports.com/post/wie-lerne-ich-den-flick-flack
- https://nl.7dotaa.com/was-ist-ein-flick-flack/
- https://de.wikipedia.org/wiki/Flickflack
- https://de.wikihow.com/Einen-Flickflack-machen
- https://www.youtube.com/watch?v=R1Upjbq62gE
Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen! Lass mich wissen, wenn du noch weitere Fragen hast.
